2016年2月11日木曜日

MY こだわり✧♡

こんにちは、Yukaです。

先日、私のお気に入りの地・銀座にある大好きなカフェで、

このメンバーで美容トークしていると・・・

(いつも楽しいひかりんさん&陽さん。
ひかりんさんは骨折中にも関わらず、ご足労いただきましてありがとうございました♪)


ひかりんさんに「それはナニ???」

ツッコまれたものがありまして。


それが、こちらです。




カップじゃなくて、手前の鼈甲色の。

何だと思いますか~?(^^)




これはですね。

固形のはちみつです。

私がこれを紅茶の中に入れていたところを、

鋭くキャッチしたのが、ひかりんさん。

ポットの紅茶が渋くなっていたので、甘みをつけたかったのですが、

なるべく白砂糖は使いたくないので(^o^)


陽さんからも

「アメリカで買った、はちみつが細長いストローみたいに入ってるやつは

ハサミで切らないと出てこないタイプだから、外では使えないんだよね。

それはいいね」

と、好評価いただきました♪



なぜ固形のはちみつを持ち歩いているのかというと、

外で白砂糖をなるべく使いたくないというのが一番大きな理由。


知ったのは、10年以上前かな…、

『食養生』を勉強して、マクロビオティック、ローフード、

オーガニック、ハーブなどを取り入れ始めた頃。

マクロビでは、白砂糖は身体をとても冷やすものとしていたので、

知らなかった私はものすごく衝撃的でした。

もう、すぐ、お砂糖はダメ!みたいになりまして…。


それで、外で紅茶やコーヒーを飲むときに、お砂糖以外の何かないか?

(ストレート、ブラックで飲めなかったので…(・∪・;))

探していたら、偶然、国内の旅行先で見つけて。

「これだー!」ってものに出会って、うれしかったーーー!

それ以来、常備しています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


固形はちみつだと、アメ感覚で持ち運びできるし、

バッグの中を汚したりもないし、すごく重宝してます♥

お茶に入れる量は調節できませんが、私は1個入れて

甘すぎると感じたことはないのでOK!



気を付ける点といえば、飲み物がぬるいと溶けません!笑

サーブされたて、熱いうちにいれましょう。

あと、夏の暑い時期は、開けると、ちょっとベトッとします。。



私にとっては、ちいさいことだったり、当たり前になっていることだったので、

ひかりんさんからの指摘は、ぷちびっくりでした。

その前の話からもつながって、

「やっぱり、Yukaちゃんはこだわりあるし、本物を知っているよね」

と、うれしいお言葉までいただいちゃいました◝(・ω・)◟ 照れるー


ひかりんさんと陽さんという、他人のフィルターを通していただいて、

「私って、実は、こだわりあるかも?」

と思うに至りました。

元々、天性で本質を知りたい欲求が強いのもあり。

お化粧品とファッションは、こだわってる自覚はあったけど、


他のところはあまり無い方だと思っていたので、

自分のことなのに新発見でした✲゚


あ、当たり前ですが、目の前でお砂糖入れている人がいても気にしません。

食べ物は体質などによって合う合わないあるので、一概に言い切れないですし。


むしろ、一緒に食べる甘いもののほうが糖分多いよっていう…笑。


こだわりあるって、自分では気づかないところなのかな~。

自分自身をもっと掘ってみたら、他にもあるかも?(≧▽≦)




ここまでお読みくださり、ありがとうございます。

With Loveand Gratitude♡

2016年2月10日水曜日

純日本的ご夫婦に見たパートナーシップ

こんにちは、Yukaです。


奈良・大阪旅行の続きです☆


前回のブログはこちら★


奈良の後は大阪へ移動というスケジュール。

その前に!

私の中で、奈良といえば、作りたてのくずもち!!!

作りたてのくずもちは、とろっとろのぷるぷる♡♡♡

これまで私がくずもちと思ってたのは何だったの?

と思わずにいられないくらい、衝撃的な出会いでした。


他にも京都のお店のわらび餅をいただいた時、

東京のお店のわらび餅は弾力がありますが、

京都のはやわらか~~ぷるん~。


私としては、くずもちはわらび餅以上でした!

前回、奈良を訪れた時に初めてくずの専門店に行って、

その時、初めて知った作りたてのくずもち。

奈良は葛がとれるということで、吉野葛という名前の高級品。

(葛そのものがすでに高級品ですが・・・。)


同じとろみをつける片栗粉は身体を冷やしますが、

葛は身体を温める食べ物。



食好きとしては外せないでしょ~♪

ということで葛専門店のカフェへ行ってきました。

ただ。

実は、くずもちは嫌いだったんです。。。

(好きな人、ごめんなさい!)

嫌いなものを何で食べたの?っていうと、カフェのメニューに

「今までのくずもちの印象が変わります!」

っていうキャッチコピーにノックアウトされ、

見事に印象が変わりました♡₍₍ ◝(・ω・)◟ ⁾⁾♡


今回は、そのお店が遠かったので、半ば諦めていたのですが、

利用する駅ビルの中に同じお店があったんですよ!

奇跡!!

おかげさまで、無事に作りたてくずもちをいただきました。


(なぜ写真が縦に…(-_-;))

喉越しが良く、程よい甘みでつるっと食べられてしまいます♪

はぁ~、東京にも食べられるところが欲しい。。



そして、お腹も欲望も満足して大阪へ移動。

今回のメインその2。

国内、海外をビジネスで飛び回り、知識と経験豊富でありながら

気取ったところはなく、オンタイムの愛ある厳しい面と

オフタイムのフランクな面の両方をお持ちの方に

主人がお世話になっています。

その方、Aさんの、新年会にお邪魔させていただきました。

直接関わりのある主人だけでなく、私にもお声かけいただいて

有り難い限りです。

そして、その関係を築いてくれた主人にも感謝。

ご自宅での新年会だったので、お世話になっている方、

奥様とご子息、ゲストのみなさんで総勢20名ほど集まっていました。

新年会の最中は、ご主人はホストに徹し、

みなさんのドリンクやお料理に気をまわしていただき。

奥様はお料理やおつまみの用意などの裏方に徹しておられました。

その様子を見ていて(じっと観察していたワケじゃないんですよ・汗)、


奥様が家庭と子育てをしっかりされているからこそ、

国内・海外出張で家を空けることの多いご主人が

お仕事に全力投入できるんだなぁって感じたんです。



Aさんの夫婦関係の一端を垣間見ただけですけれど、

私はすごく、感銘を受けました。


夫は外へ出て働き、妻は家庭を守り子どもを育てる。

過去に良しとされてきた日本の夫婦の在り方とも捉えられますが…、

見方が変えると、その姿で"何か"を伝えるのですね。


Aさんご夫婦に対する気づきが、後々、響いてくることになろうとは、

この時は思ってもいなかったのですが…(人-ω・)


それは、次の機会に。


ここまでお読みくださり、ありがとうございます!

With Love and Gratitude♡



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必ず自己責任の元でお申し込み、ご利用をお願い致します。 何卒ご理解いただきます様、お願い致します。
 ・セッションおよびリセット肌エステは医療行為ではございません。心療内科へ通院中の方、皮膚科へ通院中の方、また他のカウンセラーさんなどのセッションを継続的に受けられている方は、お断りさせていただくことがございます。






2016年2月3日水曜日

2016年なりたい自分になる目標設定のコツ!

こんにちは、Yukaです。

今日は節分ですね!

というわけで、節分の前後のエネルギーがすばらしくて☆

自然と自分自身と向き合う時間を得ることができました。

も~、超ありがたい!!!

一日、一日、瞬間、瞬間、自分アップデートですよ。

楽し♡♡♡



さて。

3月までの間に様々なエネルギーの切り替えが起こりますが、

太陽暦の2016年は、2月に入りました。

私の尊敬する女性、ロス在住のママセレブでビジネスウーマン、

マサミ・ライトさんが1/1にアップされたブログ記事。

2016年バリュースタート



この記事の真ん中以降に、

『2015年の自分を振り返り、

2016年はどんな人になりたいか』

そして、どんな風にやったらいいか?

ライトさんからのアドバイスがあります。


これを読んで、やってみられた方はいらっしゃいますか?

私は、やってみよう~!と一念発起!

今年の目標を書きだしてみました。

でも、書いているうちに、「これで良いの?」と疑問に思うところもでてきて…。

初めの勢いと自信がなくなってゆく~(@_@;)


そんな状態に陥ってから、幸運にもライトさんご本人から、目標設定を詳しく!

聞くことができたので、みなさまにもシェアしたいと思います☆



先のライトさんのブログ記事に

「2016年、どんな人になりたいか」

というくだりで、

自分として

妻として

母として

女性として

社会的立場の人として

と、書いてあります。



ということで、まず最初に、

自分がどんな役割を持っているか

全部書き出していきます。


1. 自分自身として

2. 妻として

3. 母として

4. 娘として

5. 職場の一員や経営者として

6. 趣味など特定のグループやコミュニティのメンバーとして

7. PTAの一員として

8. 地域社会(ご近所)の一員として

9. 彼女(恋人)として

10. ブログ、SNSなどの発信者として

11. お稽古事の生徒や講師として

などなど・・・。


おじいちゃま、おばあちゃまがいるなら、

ここに「孫として」という役割も。

ご自身の環境や所属しているグループに応じて

役割をだしていってみてくださいね。

また、グループやコミュニティのメンバーであるのか

リーダーであるのか、役職がついているのか、

それでも異なる役割ですよね。


次に。

書き出した役割ごとに、自分がどう在りたいか

書いていきます。

例えば。

自分自身について、明るくポジティブな人になりたい

と目標を立てたとします。

そこに、そうなるための行動もセットにして書き出すんです♪

明るくポジティブな人になるなら、

・ポジティブな言葉を使う
・ポジティブだと思う人の本やブログを読み、
 言葉遣いを取り入れる。
・毎朝、鏡の前で笑顔の練習をする。
・週に1回、コメディをみて大笑いする。

といった感じ(^o^)/








それでですね。

ライトさんにいくつか質問させていただきました。

Q. 一度、目標をセットした後に目標を見直したいと思ったら?

A. その時は、書き直してOK!


Q. 目標を書いても何かしっくりこない、あいまいになってる(--;)と感じた時は?

A. 何度でも自分と向き合うこと。そして書き直してください。
それを続けているうちに、一回で目標設定ができるようになりますよ。



とのことでした(^^)



太陽暦の上では新年ですが、これから旧暦の新年、春分、

そして宇宙レベル(占星術上)の新年が明けていきます。

それに伴い、大きなエネルギーの切り替わりがあります。







今からでも遅くないので、ぜひ今年を望む通り、望み以上の1年にする


目標設定の参考にしていただければうれしいです(^^)


With Love and Gtatitude♡


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