自分を好きじゃない・信じてない友達って？

こんにちは、Yukaです(╹◡╹)


「自分のこと、好きですか？」


そう質問されたら、何て答えますか？(≧▽≦)

・・・。


じゃ、次。


「自分のこと、信じてますか？」


これはどうでしょう？


答えはそれぞれの感じたままでOKです。


では、２つの質問で自分が思ったことを
友達に、正直に、そのまま言えますか？

逆に、自分が友達から同じことを言われたら
どんな気持ちになりますか？


きゃー！やばい！(*>_<*)
言えない！言われたくない！


それとも


うれしい！
しあわせだなあ！


どうでしょう？


この時に感じた気持ちを、
ごまかさずに正直に受け止めてね。

責めたり、ダメだししそうになったら、
マジックワードの
「私、そう思ったんだ～」
でOK。


それ、ダメじゃないですから。



質問で、「うわー(･:ﾟдﾟ:･)」っとなったら。

それ、自分で自分に言ってるよ。
ってことだけ、自覚してみよう。

そんな人と一緒にいたい？
友達でいたい？


もし、NOだったら
どんな人と親友でいたい？

それが、自分の求める在り方かもしれないね。

答えは、あなたの心の中にあるよ。。。♡




自分を信じる。


ってことは、私にとっての課題なのですが、
「あっ！」と気付いたことがありました。



いきなりですが、私の主人は物事に対しての
疑問を大切にするところがあります。

最近、私が「○○ってこうなんだよ」という話をすると、
「それって本当ー？(-"-;)」と言われることが多いなと
感じてました。

私は、人から「○○ってこうなんだよ」って言われると、
素直に信じること多いですが、
主人はまったくの反対で、本当にそうかを考えて
ウラをとって、できるだけ情報や経験を集めて判断します。
なかなか信じません。

そんな会話が続いたので、主人のことを最近は、
「疑り深いな～」となかば嫌気さし気味でした。笑。


それで、ひとりの時に、ふと、

疑り深い人と一緒にいると疲れるわ～！

って思ったんです。


ええと？

なかなか信じない、疑り深い（と思われる）人と
いるのは疲れる。

それって、自分を信じてないと、自分に対して
同じことがおきてるんじゃない？


自分を疑う自分と一緒にいるのは疲れる。
ってこと。


そりゃ疲れるわ！(´▽`) '`,、'`,、


自信という言葉は、「自分」と「信じる」から
構成されていることから、
自信とは自分を信じることだとも言われます。



まずは、小さいステップから
自分を信じて選び、どんな結果でも
それを認めよう。


疑われるより、大丈夫だよ！って言われる方が
パワーでますよね？ヾ(ﾟ∇ﾟ)ﾉ




最後に。
L.A.在住のライフスタイルクリエイター・
まさみ　ライトさんのブログから
こちらの記事をご紹介。
タイムリーすぎる内容でびっくり！

自信がないとは

http://light.ti-da.net/e7618126.html

（ライト家のねこちゃんには本当に癒されます～。）


自分を変えたい人、人生取り戻したい人、
ライトさんのブログは要チェックですよ～！




ここまでお読みくださり、ありがとうございます！
ここより愛と感謝をこめて♡

心の旅 その後・・・

こんにちは、Yukaです(╹◡╹)

先日、更新した心の旅に、
いろんな反響をいただきました。
ありがとうございます。

「心の旅」ブログ記事はこちら→

旅の内容をリアルに思われた方もいらして、
そういうものに慣れつつある私なので、
配慮がたらなかったです・・・。
ごめんなさい。

（これ、現実だったら私もチーンですわ…w）


そして、くみこさんも心の旅の方法を
ブログ更新してくださいました(o´▽｀o)


心の旅とは、妄想の旅とも言う。

それでOK！ *:.｡☆..｡.(´∀｀人)

くみこさんが、この心の旅をする対象を
明記してくださっています。

「知りたいことがあって、つい、誰かを（自分を）
試してしまう」

その行動、思考により、困ったことになっている人

私の妄想が現実だったら、生きてないかもしれない
くらいに困ります。
でも、その種が頭の奥深くにあるとしたら、
その種の影響が現実にでている。

例えば、、、

傷つきたくないから人と深い関係を築きたくない
　↓
人と仲良くなれない、友達が少ないという現実
　↓
自分は友達のいない寂しいヤツだ！どうしたらいいんだ！

といったようにですね。

ただ、心の旅は安心安全な妄想です。
とてもリアルな妄想。

その時、目の前に食べ物があれば、
そのニオイ、触った感じ、味などを
リアルに感じます。

見た目の印象は？　どんな香り？　どんな食感？

妄想だから、思い切ったこともできる。
妄想だから、安全に身を任せて大胆に。

妄想って、人間のすばらしい能力じゃないですか✧ं


心の旅をした後、以前と違うのは
絶対的な安心感。

心の奥にある安心感が常にある。

これって、心強い。

自分が自分のNo.1の味方であり、
理解者。

どんな現実でもこーい！ (๑•̀ㅂ•́)و✧


ここまでお読みくださり、ありがとうございます。
ここより愛と感謝をこめて♡

水星逆行中！

こんにちは、Yukaです(╹◡╹)

今日から6/12まで水星逆行期間。

私が射手座ですが、たまに影響を受けるので、
チェックはしています。
今回も、少し影響がありそう。

水星逆行中は、

「交通、ネット、電子機器、コミュニケーション」
において、影響がでやすいと言われています。

この時期、人間関係では、言いすぎや過信は禁物。 
（私も自戒をこめて…☆）

また、電車など乗り物が遅れやすかったり、
予定の変更やミスブッキングなど起こりやすかったり、
機械（パソコン、スマホ、システムなど）が トラブルおきやすいので、

時間に余裕を持ってでかけること
前もって予定を確認すること
データのバックアップをとっておくこと

気をつけています。

電車が遅れたり、公共の機械でトラブルが起きるのは、
自分ではどうしようもないこと。
もし、それが起きた時は、「水星逆行中だからしょうがない♪」で
にっこり笑って、流したいものですね。

そして、なるべく、時間ギリギリの移動は避けるように。。笑

私の主人（うお座）は急に、大事なデータが入った
ハードディスクが壊れてしまい、修理中。。
それ、人生かかってるのよね！(>▽<)


私は、iPhoneへ乗り換え！
本腰入れます。

水星逆行の詳しいことは、いろんなところで
解説されているので、もっと知りたい！という方は
調べてみてくださいませ（＾＾）

Smile for you!

今日もお読みくださり、ありがとうございます。
ここより愛と感謝をこめて♡

心の旅

こんにちは、Yukaです(╹◡╹)

今日は台風が近付いていて、
外はビュービューゴーゴーとすごい風。。。

私も、ベランダのサンダルなどは室内へ避難させてきました。

沖縄・九州のみなさま、
大丈夫ですかー？

お子様、女性は飛ばされませんように(๑˃̵ᴗ˂̵)
飛んでくるものや電車にも注意ですね。


:*.｡o○o｡.*:._.:*.｡o○o｡.



自分自身の心をときほぐす
心の旅をしてきました。

親子・夫婦・仕事などの人間関係や自分自身のことで
心がこんがらがっちゃったり、
凝り固まっちゃったり、
もうどうしたらいいの（T_T)という時、あると思います。

そんな時に、信頼している方から教えていただいたのが、
この「心の旅」。

この旅は、やった人にしかわからない、
それぞれの収穫があります。

私の今回の心の旅は、

「自分が思う、親が一番望まない選択をした時」

がテーマ。

絡まりすぎてわからなくなった、
親と子どもである自分とのことを
クリアにするタイミング、だったんですね。

まずは、

今の自分から始めるか？
小さいときの自分から始めるか？

を考えた時に、
今の自分がよりリアルに感じられそうと
思ったので、そちらを選択。

今の私は、職があり、結婚をして、主人と二人暮らし。

親が一番望まない選択って何だろう？と、
ぱっと思いついたのは、離婚だった。

しかも、事前の相談無しに離婚をし、
原因は私のお金がどんどんなくなったこと。

心臓が高鳴り、怖れがでてくる中、
それを、実家にて両親に事後報告。すると、
まず母が「何で相談もなしに離婚しちゃったの！」と。
父をみると、頭を抱えた様子。（何も言わない）

理由は何なのかと母に問われ、

私のお金の使い方に問題ありと言われて、
もうやっていけないと○○さん（夫）から言われた。

私は、そう思われたのであれば、
彼との結婚生活は終わりだと
思ったので、離婚に同意した。

と、あらましを話した。

母が「○○さんもケチな人だね」と言い放ってから、
「ここへ呼んで話が聞きたい」と。

次の瞬間、夫が意を決した表情でその場にいる場面に変わった。

「どうして離婚なんて！」と母。

「結婚当初からお金のことについて、僕は彼女に言ってきましたが、
改善がなく、今後もそれが見込めないので離婚しました。
僕の気持ちは変わりません。」

と冷静かつ力強く話した夫さん。

母が「・・・しょうがないわね。ね、お父さん」
というところで、夫さんは消え、再び両親＋私の場面に。

「この家には戻さないわよ。
今のところでひとりで暮らしなさい。」

と母に言われ、私は今、暮らしている家にひとりで住むことに。

ひとりになり、泣きながら暮らすも、お金だけがどんどん減っていき、
食べる物がなくなり、生活に困窮していき・・・。

ありがたいことに、住む家は確保され、
着る物もあるけれど、
もう何日も食べていない。。

ひとり、部屋で動けずに横になっていると、
両親が目の前に現れた。

開口一番は、母の
「何やってるの！そんなだからだめなのよ！」
で。

そこで、私の一言が、

「こんな私でも愛してる？」

でした。

（えええ、ソレなんだー！？(・艸・ฺ)）

こたえは

「そんなの家族なんだから当たり前でしょう。
愛してるなんて言わなくても、そうだと思っているから
厳しいことを言うのよ」

「親はそういう役目なの！」

 ・・・。

なあんだ。
そういうことか。

ということは、やりたいことを反対されても、
選んだものを批判されたと感じても、
本当のところ、そこに愛はあったんだ。

親から愛されていた。

涙があふれてきて。

それが分かったところで、
私は旅から戻ってきた。



旅の後には世界が、すっきりクリアになって
（本当に視界がクリアに！）
心も身体も、軽くなりました。



この前も感動したのだけど。

若い頃にヤンチャしたときのことを、
母親に謝ったら、

「そんなの、家族なんだから謝らなくていいよ」

と無頓着気味に言われたけど、それもすごーーーく心の広さを感じ、
親には一生、どうやったってかなわないなあと思ったのでした。

そして、もう1つ、心の旅をするテーマがあるので、
それは今後のお楽しみ♪


この、心の旅を教えてくださったのは、
脳と心理学のプロフェッショナルでもある
くみこさん。

くみこさんのブログはこちらです。
http://ameblo.jp/kumiccyon/


自分で心を整える方法を伝えられていて、
ご本人も、ブログで書かれていることを
日々実践し、地でいかれています(^^)

そして、人生を変えたいと、心から
熱望する方のサポートもされているんです。

私も、そこに関わらせていただき、
つねづね、お人柄とご縁に感謝しています♡



さて、心の旅はいかがでしたでしょうか～？

私もやってみたい！という方は、
くみこさんのブログの次更新をお待ちいただくか（笑）、
私もサポートさせていただきます(^^)

良かったら、 私のメールアドレスまで、
思いの丈をお送りくださいね～！

universe.balance＆gmail.com


メールアドレスの＆を小文字の＠に変えてお送りください。
迷惑メール対策のため、お手数ですが、お願い致します。




ここまでお読みくださり、ありがとうございます。

ここより愛と感謝をこめて♡